Turn- und Sportzentrum Nette 1979 e.V.

TSZ Nette 79

K-B-V   (Koordination-Bewegung-Verteidigung)

Trainingszeiten:
Samstags, 18.00 - 20.00 Uhr
Turnhalle Realschule Nette | Dörwerstraße  

Übungsleiterin:
Khaled Boudaya


Achtung:   Angebot wird als Kurssystem angeboten! (meist von Ferien zu Ferien) 

Anmeldung erforderlich!


 Beim K-B-V werden Koordination, Bewegung und Verteidigungselemente geschult. Durch weiche, fließende Bewegungen werden Methoden zur Selbstverteidigung erlernt und gefestigt. Dabei spielen Koordination und Bewegung eine große Rolle. Defensiv-Techniken und Bewusstseinsmachung führen zur Selbstsicherheit, Stärkung der Körpermuskulatur und des Gleichgewichtssinns, Festigung des Standes.